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節約術:No Money Dayで貯金率アップ

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節約
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色んなウェブサイトで、節約術として”No Money Day”(NMD)を紹介されていたのがきっかけで、私も約6年ほど前から、1日もお金を使わない日(”No Money Day”)を実践しています。

やるべきことは、シンプル。

『1日お金を使わない』を実践すること。

『1日お金を使わないって難しい』…そう思ったあなたは、毎日ムダな出費を続けているかも!

1日お金を使わないことは意外と簡単!

そして、実践を通して『今までどれだけ無駄なお金を使ってきたのか』が見えるようになりますよ!

本日は、私はどのようにNo Money Dayを実践し、どのくらい節約できたのかご紹介いたします。

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No Money Dayを達成するために辞めた習慣・はじめた習慣

➀出費の癖・習慣を洗い出す

1日お金を使わないこと(No Money Day 以下NMD)を達成するために、まずはじめたのが、出費の習慣の洗い出し。

毎日どんなことにお金を出しているのかを手帳に書き出し、どんな生活習慣を送っているのか、不要な出費はないかを客観的に見るようにしました。 

すると、『コレにお金使わなくてもいいよね』ということや、『なんでコレにお金使っているの?!』と気がつくことがありました。

毎日行っていた”出費の習慣”の中で、不要なものを『辞めるべき習慣』として位置づけ、これらのお金を使わないことを始めました。

私がNMDを達成するために辞めた習慣(※これまで無駄にお金をつかっていた悪習慣)はコチラ。

辞めた習慣

  • お昼のランチとおやつをコンビニで買うこと
  • 歩けるところでも電車やバスを使うこと
  • スタバなどのおしゃれカフェに行くこと
  • 朝のコーヒーをコンビニ自販機買うこと
  • 仕事終わりにコンビニでお菓子を買う事

➁節約するための新習慣を洗い出す

辞めるべき習慣を見つけると、次は、1日お金を使わないことを達成させるために、どんな新習慣を取り入れれば達成できるのかを考え、手帳に書き出しました。 

典型的な一例ですが、お昼のランチをコンビニで買うのを辞めてお弁当にする、といった新習慣を取り入れるのです。 

NMDを達成させるべく始めた習慣はコチラ。

始めた習慣
  • お昼はお弁当持参
  • 出かける手段は、徒歩や自転車
  • 出かける場所を公園など無料で楽しめるところへ行く
  • 朝食、昼のお弁当、夕飯は安い食材で献立を決め、凝った料理は作らず、買い付けは週に1回

NMD実践をする日を決める

辞めるべき習慣・始めるべき習慣を洗いだしたら、自然といつNMDが達成できそうか見えてきます。

ちなみに私がNMDを実施したのは、主に平日の5日間。

その理由として:

  • 1週間の中で、平日が一番出費が多いライフスタイルを送っていたため
  • 辞めるべき習慣』・『始めるべき習慣』共に、平日に達成できることだった


私が平日にお金を使うことと言えば、下記のことがメインでした。

  1. 朝のコーヒーをコンビニや自販機で購入すること
  2. お昼のランチをコンビニで購入すること
  3. 仕事終わりにコンビニでお菓子を買うこと
  4. 夕飯の材料を買うこと

なかでも、コンビニでランチやお菓子を買うことが一番高い出費でした。

当時は、お昼+おやつの購入だけでも毎月2万円近く出費。

この習慣を辞め、下記の出費習慣に変え、平日にNMDを実践したところ、月1,5000円近く節約することができました。

NMD達成させるためにやった事
  • お昼はお弁当持参
  • 出かける手段は、徒歩や自転車
  • 出かける場所を公園など無料で楽しめるところへ行く
  • 朝食、昼のお弁当、夕飯は安い食材で献立を決め、凝った料理は作らず、買い付けは週に1回
  • 食費は1週間1500円と決めて買い物する

NMDを実践することのメリット

NMDを実践することのメリットは下記の通り:

NMDを実践するメリット

  • 節約になる(お金が貯まる)
  • お金の使い方の癖・習慣が分かる
  • 死んだお金の使い方は何かを理解することができ、お金の使い方を改めることができる
  • 貯めたお金は、生きたお金の使い方をすることができ、人生の質が向上する

こんな不要なことにまでお金を使っていたのか!!!!と驚きもありました…。


お金の使い方には早く気が付くべき!

そうすれば、貯金額も今よりもっと増えたかもしれないし、生きたお金の使い方もできていたと思います。

改めて、No Money Dayを1日でも早く実践しとけばよかった……。。。

ぜひこの機会に、お金を1円も使わない日(NMD)を実践してみてはいかがでしょうか。

さらに節約・貯金を加速するためにやったこと

更に節約・貯金を過疎する方法として、私はスマホを楽天モバイルに変え、ポケットWifi代わりにし、固定ネット回線を解約しました。 

楽天モバイルなら、(何時間話しても)通話料無料ネットし放題で3,278円(税込)です。
(※追記 記事投稿当時の価格です)

楽天モバイルに変えてから毎月約4,000円以上節約になりました!

塵も積もれば山となる。出費より貯金額を積もらせよう!

年金2,000万円問題や、日本人の手取り年収が増えるどころか減っていくことに加え、昨今の物価高や円安…日本の経済は悪化するばかり。

将来の心穏やかに過ごすためにも、今それほど重要でない出費は辞めて、節約をしていきましょう。

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