節約術として”No Money Day”（NMD）をネットやニュースに見聞きしていたのがきっかけで、私も約6年ほど前から、1日もお金を使わない日（”No Money Day”）を実践しています。
やるべきことは、シンプル！
それは、『1日お金を使わない』を実践すること。
『1日お金を使わないって難しい』…そう思ったあなたは、毎日ムダな出費を続けているかも…。
1日お金を使わないことは意外と簡単です。
そして、実践を通して『今までどれだけ無駄なお金を使ってきたのか』が見えるようになり、その先に待っていたのは、貯金額の増加やNISAなどの投資先に回せるお金が増えたり、旅行に行くためのお金を用意できたりなど、良いことばかりでした。
本日は、私はどのようにNo Money Dayを実践し、どのくらい節約できたのかご紹介いたします。
No Money Day（NMD）を達成するために辞めた習慣・はじめた習慣
➀出費の癖・習慣を洗い出す
1日お金を使わないこと（No Money Day、以下NMD）を達成するために、まずはじめたのが、出費の習慣の洗い出し。
主に、下記3点について手帳に書き記し、これらの点を客観的に分析するようにしました。
- 毎日どんなことにお金を使っているのか
- お金の出費の癖を見て、どんな生活習慣を送っているのか
- 不要な出費はないか
この作業を行ったことで、これらの点に気がつきました！
- まったく不要なことにお金を使っていた
- 不要なこと、節約できることなのに、無意識感覚でお金を使っていた思考癖
毎日行っていた出費の（悪）習慣を『辞めるべき習慣』として位置づけ、不要なことにお金を使わないことを始めました。※ちなみに私がNMDを達成するために辞めた習慣はコチラ↓
辞めた出費の悪習慣
- ランチとおやつをコンビニで買う
- 歩ける距離も電車やバスを使う
- スタバなどのおしゃれカフェに行くこと
- 朝のコーヒーをコンビニや自販機で買うこと
- 仕事終わりにコンビニでお菓子を買うこと
これらの習慣を辞めても特段困ることはないし、『出費』するよりこれらの習慣を辞めて、貯金額を増やしたり、他のもっと重要なこと（例えばNISAにお金を回すなど）にお金を使うことで、これらの習慣を辞めることは、自分にとってメリットばかりになりました。
➁節約するための新習慣を洗い出す
辞めるべき習慣を見つけると、次は、1日お金を使わないことを達成させるために、どんな新習慣を取り入れれば達成できるのかを考え、手帳に書き出しました。
典型的な一例ですが、お昼のランチをコンビニで買うのを辞めてお弁当にする、といった新習慣を取り入れるのです。
NMDを達成させるべく始めた習慣はコチラ。
NMD実践をする日を決める
辞めるべき習慣・始めるべき習慣を洗いだしたら、自然といつNMDが達成できそうか見えてきます。
ちなみに私がNMDを実施したのは、主に平日の5日間。
その理由として：
- 1週間の中で、平日が一番出費が多いライフスタイルを送っていたため
- 『辞めるべき習慣』・『始めるべき習慣』共に、平日に達成できることだった
私が平日にお金を使うことと言えば、下記のことがメインでした。
- 朝のコーヒーをコンビニや自販機で購入すること
- お昼のランチをコンビニで購入すること
- 仕事終わりにコンビニでお菓子を買うこと
- 夕飯の材料を買うこと
なかでも、コンビニでランチやお菓子を買うことが一番高い出費でした。
当時は、お昼＋おやつの購入だけでも毎月2万円近く出費。
この習慣を辞め、下記の出費習慣に変え、平日にNMDを実践したところ、月1,5000円近く節約することができました。
NMDを実践することのメリット
NMDを実践することのメリットは下記の通り：
NMDを実践するメリット
- 節約になる（お金が貯まる）
- お金の使い方の癖・習慣が分かる
- 死んだお金の使い方は何かを理解することができ、お金の使い方を改めることができる
- 貯めたお金は、生きたお金の使い方をすることができ、人生の質が向上する
こんな不要なことにまでお金を使っていたのか！！！！と驚きもありました…。
お金の使い方には早く気が付くべき！
そうすれば、貯金額も今よりもっと増えたかもしれないし、生きたお金の使い方もできていたと思います。
改めて、No Money Dayを1日でも早く実践しとけばよかった……。。。
ぜひこの機会に、お金を1円も使わない日（NMD)を実践してみてはいかがでしょうか。
さらに節約・貯金を加速するためにやったこと
更に節約・貯金を過疎する方法として、私はスマホを楽天モバイルに乗り換え、固定ネット回線を解約しました。
というのも、楽天モバイルは楽天専用の電話回線（楽天LINK）を使用すれば、電話0円でかけ放題になるし、ネットも月額3,278円（税込）（※2024年1月現在の価格）でデータ無制限、使い放題になる『最強プラン』があり、テザリングをすればPCにネットがつながり、動画も見れちゃうので、別で契約していた他社のネット回線契約と今まで使用していた携帯（月額使用料なしで電話し放題にならないもの）も解約しました。これだけでも、毎月約4,000円以上節約になり、個人的には大きな節約になったと感じています。
塵も積もれば山となる。出費より貯金額を積もらせよう！
年金2,000万円問題や、日本人の手取り年収が増えるどころか減っていくことに加え、昨今の物価高や円安…日本の経済は悪化するばかり。
将来の心穏やかに過ごすためにも、今それほど重要でない出費は辞めて、節約をしていきましょう。
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