バスタイム。1日の疲れを癒す時間であり、お風呂場は身体に付着した厄を落とし、疲れを癒してくれるパワースポットです。本日は、パワースポットとなる”お風呂場”の小さなこだわりについてご紹介いたします。

気がつけば猫背！姿勢が悪いと色々な症状が出てきます。姿勢をよくする椅子などのアイテムを活用して正しい姿勢をキープしましょ。

皆さんは、はじめて珈琲を飲んだ日のことを覚えていますか？最初に飲んだ時は、美味しい！という強い感情はなかったのですが、今では毎日飲むほど大好きに。なんとも思っていなかったことが、突然好きになり、習慣化する不思議。考えてみるのも楽しいですよ！

自分の人生、自分で考え自分で行動していくことが重要。その際『やりたいことリスト』は大きな手助けとなります。本日は、おすすめの『やりたいことリスト』作成方法を紹介します。

『➀やりたいことリスト作成方法と効果』に続き、本日は、実体験に基づいて、リスト作成に伴う留意点についてお話いたします。リスト作成の際に、参考にしていただきましたら幸いです。

人生は一度きり。思い通りの人生を生きるためにも、やりたいことリストを作成はおすすめ。リストを作成することでどんな効果があるのか紹介いたします。

スマホを開けばネガティブなニュースばかり。自ら不安なニュースを探していませんか？心穏やかに暮らすためにも、強い不安を覚えるニュースから離れることも大切です。

日日是好日。”明日”という日は当たり前にくるものではない。今日という日は二度と取り戻すことはできない。苦しみの中にいても、今日という日はいい日なのです。