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”至福の時間”とは?自ら行動しなければ手に入らない

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皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

暮らしと人生の質を高めるヒントを発信中

結艸庵ゆいそうあん(@yuisoan2020)です。

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仕事や家事、育児のために一生懸命になり、心身ともに疲れが溜まっていませんか?

なんとなく物事がうまく運ばない・疲れがとれない原因は、自分を労わる時間が少ないのかもしれません。

休日や連休中にリフレッシュしたいけれど、”至福の時間”や、”明日への活力”を与えてくれるような物事はないし、あったとしても準備がめんどうだから「いつも通りでいいや」と過ごしていませんか?

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至福の時間が未来の自分・結果を作る

私は、自宅やカフェで美味しい珈琲を飲みながら、空がきれいだなぁとのんびりする時間をとても大切にしています。

世界情勢が変化する前までは、高級ホテルのロビーでコーヒーを飲んだり、ホテルのラウンジに行ってお酒を飲んだりすることもありました。もちろん、とても疲れた時やご褒美の日に。


私は、こういった時間を大切にしています。

カフェやラウンジで過ごす時間に、手帳を持って、未来の計画を立てたり、今頑張っていることを反省したり、未来の計画を立てたり、将来はこうなりたい!という理想像を決める、大切な時間なのです。

こういった時間が私の人生を作る上で必要で、自分にとって幸せの時間です。

皆さんは、自分の未来や自分自身に活力を与えてくれる時間の使い方、出来ていますか?


ついつい仕事や目標達成にばかり目が行きがちで、突っ走ってしまうことがあると思います。

ご自身の気が付かないところで、ストレスが溜まり、結果、集中がなくなってしまったり、いいアイディアが浮かばなくなってしまったり、色々なこととタイミングが合わなくなってチャンスを逃してしまったり、といった空回りが発生してきてしまいます。

できたら、そういった空回りが始まる前に、自分に活力を与えてくれる至福の時間を持つようにしましょう。

至福の時間でさえ、自ら行動に移さない限り手に入らない

こういった、自分に活力を与えてくれる時間というのは、待っていながらにして手に入れるのではなく、自ら意識して作るようにしないと手に入れることはできません。

普段行くことのない高級ホテルのカフェでの至福の時間を過ごすのも、自ら情報を調べたり、実際に足を運んだりして、行動に移さない限り、手に入れることはできません。

至福の時間でさえ、自ら行動を移さない限り手に入れることはできないのです。

至福の時間を味わいたいけれど、疲れているから、調べるのが面倒だから、いつものカフェでいいやとなりますと、”いつも通り”となってしまい、あなたにパワーを注入するような時間となりません。

自ら行動に移すことで、”至福の時間”のレパートリーが増える

”至福の時間”も同じことを繰り返し行えば、新鮮さは失われていくこともあり、自分に与えてくれるパワーも薄くなっていくと感じることもあるでしょう。

しかし、”至福の時間”のレパートリーを増やしていくことで、その日の気分に”至福の時間”を過ごす内容を変えることができます。

例えば、私の例で挙げますと、普段は自宅やスタバでゆったりするところを、特別な時は、高級ホテルのカフェで至福の時間を過ごしてみたり、別の日には、レトロ感満載の純喫茶で至福な時間を過ごしてみたり、ある時はコンビニでコーヒーを調達して、海辺で飲んでみたり、”至福の時間”のレパートリーを増やしていくのです。

レパートリーが増えていくことで、気分に合わせて「今日はここのお店で過ごそう」と過ごせるので、楽しみも増えるし、いつでも新鮮なパワーを自分に与えることができます。

疲れている時は無理に行動に移す必要はありませんが、時には”重い腰”を上げて、最高の時間を手に入れて、日常に変化を、自分の人生に色をつけてみてはいかがでしょうか。

高級ホテルのカフェや、至福の料理、宿を探すときは、一休.comを利用しています。

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