心穏やかな暮らし

”朝活”という言葉が世に定着して何年経ったでしょうか。朝活で、朝の英会話やヨガなど、意欲的に取り組んでいらっしゃる方が増えたことと思います。皆さまは、夜は何をして過ごしていますか？本日は、夜活（よるかつ）のすすめについてご紹介いたします。

バスタイムを充実させるのも、人生を楽しくするのも、ちいさなこだわりから。今回、新しい石鹸が私にくれた小さな幸せをご紹介いたします。

お花のある生活。1輪あるだけで、お部屋の印象が変わります。ぜひお花のある暮らしを取り入れて見ませんか？

バスタイム。1日の疲れを癒す時間であり、お風呂場は身体に付着した厄を落とし、疲れを癒してくれるパワースポットです。本日は、パワースポットとなる”お風呂場”の小さなこだわりについてご紹介いたします。

気がつけば猫背！姿勢が悪いと色々な症状が出てきます。姿勢をよくする椅子などのアイテムを活用して正しい姿勢をキープしましょ。

皆さんは、はじめて珈琲を飲んだ日のことを覚えていますか？最初に飲んだ時は、美味しい！という強い感情はなかったのですが、今では毎日飲むほど大好きに。なんとも思っていなかったことが、突然好きになり、習慣化する不思議。考えてみるのも楽しいですよ！

スマホを開けばネガティブなニュースばかり。自ら不安なニュースを探していませんか？心穏やかに暮らすためにも、強い不安を覚えるニュースから離れることも大切です。

朝のコーヒータイムは特別な時間。暮らしと時間の質を高めるおすすめのドイツブランドのコーヒーをご紹介いたします。

不要な物を捨てはじめて約4ヶ月。早くも運気も上がったように感じます。本日は、実際に捨て活をはじめてみて、どんな効果があったのかを紹介したいと思います。