心穏やかな暮らし

洗心。心に溜まった汚れを洗い清めるということ。しかし、自分の心は、自分自身で洗うことができず、自分ではない他の誰かまたは物、事柄によって心を洗うことができるのです。本日は、洗心について、そして日々小さく洗心する方法をご紹介いたします。

自分自身を客観的に見ることができますか？本日は、簡単な方法で客観的に自分を見つける/知る方法についてご紹介いたします。

”朝活”という言葉が世に定着して何年経ったでしょうか。朝活で、朝の英会話やヨガなど、意欲的に取り組んでいらっしゃる方が増えたことと思います。皆さまは、夜は何をして過ごしていますか？本日は、夜活（よるかつ）のすすめについてご紹介いたします。

バスタイムを充実させるのも、人生を楽しくするのも、ちいさなこだわりから。今回、新しい石鹸が私にくれた小さな幸せをご紹介いたします。

お花のある生活。1輪あるだけで、お部屋の印象が変わります。ぜひお花のある暮らしを取り入れて見ませんか？

バスタイム。1日の疲れを癒す時間であり、お風呂場は身体に付着した厄を落とし、疲れを癒してくれるパワースポットです。本日は、パワースポットとなる”お風呂場”の小さなこだわりについてご紹介いたします。

気がつけば猫背！姿勢が悪いと色々な症状が出てきます。姿勢をよくする椅子などのアイテムを活用して正しい姿勢をキープしましょ。

皆さんは、はじめて珈琲を飲んだ日のことを覚えていますか？最初に飲んだ時は、美味しい！という強い感情はなかったのですが、今では毎日飲むほど大好きに。なんとも思っていなかったことが、突然好きになり、習慣化する不思議。考えてみるのも楽しいですよ！