土日はお風呂を早く入ることで人生を変える

人生変えたい
自分自身を変えたい
疲れを癒したい　etc.,

こんなことを思っても、行動に移したいけれど、、具体的に何をどうしたらいいのか分からない！！！なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方におススメしたい方法が、土日は早い時間にお風呂に入ること。

何も難しいことはない、ただ単に、土日は早い時間にお風呂に入るだけ、です。

この方法を行うとかなり充実した時間が過ごせ、人生が動いていく潤滑油のような役割になるので、私もここ最近ずっと行っている方法です。

土日は早い時間帯にお風呂に入る

『週末』という時間を充実させる＝人生を充実させること。

土日が休みのサラリーマンの方は、週末の時間の充実させることで、アナタの人生を充実させることに繋がると思います。

『週末の時間』と『人生』を充実させるために実践していることは、夕方の早い時間帯にお風呂に入ること。

出かけてしまうと帰宅が遅くなり、お風呂も遅くなりますが、普段は大体16時半にはお風呂に入っています。

サクッとシャワーで終わらせることもありますが、ゆっくり湯舟に浸かることでさらに時間の質が高まるので、あら塩と日本酒を湯舟に入れて浄化風呂にしたり、よい香りのする入浴剤を入れてゆっくりすることも。

『ザ・贅沢なバスタイム』を演出してくれる、えぇ～香りアイテム！！

リンク

AYURAのメディテーションバスを使用。
ローズマリーとカモミールのいい香りで、お風呂に浸かった瞬間、癒されるぅ～という気持ちになりますよ♪
これまで色々な入浴剤を使用してきましたが、今日は贅沢したい、しっかり癒されたいという時はこの入浴剤を購入しています。

元々、夕方の早い時間帯にお風呂に入るようになったきっかけは、新型コロナの感染対策です。

感染対策の一環で、外出先から帰宅した後、ウィルスを部屋に持ち込まないよう早くにお風呂に入ることで、夜の時間が今まで以上に充実することに気が付いたのです。

お風呂から出たらまだ日が昇ったままですので、お風呂上りはベランダで充実した時間を過ごせました。

お風呂から出た後は、こんなことをして時間の質を高めようとしています。

ベランダでお酒やコーヒーを飲んだり
ベランダで読書
部屋の中でゆっくりTVを見る

これらのことを、お風呂に入る前と入った後にするとでは、気分が全然違います。
上記のことをするなら、私は断然、お風呂に入った後にすることを選びます。

お風呂に入ることで気分がリセットされるのでしょう。そして、「清潔な身体」もなにかしら良い影響を心に与えているのか、本当に癒される気持ちになります。

特に春や夏など、季節が心地良い時に、お風呂入った後にベランダに出ると、風が心地よく、清潔になった身体でさらに心地よく感じます。美しい夕焼けも見れるので最高です。

夕方早くにお風呂に入った後の時間というのは、自分にとって、”至福の時”です。

夕方早い時間帯にお風呂に入ることで、より充実した時間を過ごせる理由